Pinetochka
,я видать, не понимаю полезности прокачки, но чисто визуально не вижу в этом красоты. Труд , силы, характер вложены -да, но эстетически красивой такою попу я бы не назвала, т.к. она выходит за грани естественной женственности. но эт моё имхо .
но главное, как говорится, чтобы самой нравилось

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

Girl Online, я считаю что в словосочетании "красивая фигура" ключевое слово именно "фигура", а мы приравниваем фигуру к худобе(( мало у кого от природы пышная груд, попа и тонкая талия. С помощью прокачки мы получаем не худобу, а фигуру.
Которая не трясётся при ходьбе и беге, не свисает мясо со стула когда сидишь. Появляется здоровая полнота ещё и от того что кушаешь достаточно много здоровой пищи. От этого здоровый цвет лица, хорошие волосы и настроение) при диете редко получаешь этот набор. Да и прокачивать можно тело малыми весами, не для объёма, а для подтянутости.

Pinetochka
Анют,что ты с собой сделала? Была стройная,изящная барышня,а теперь какой-то культурист Возвращай все обратно!!!
Я вообще,честно говоря,так и не поняла с чего ты вдруг так яростно озоботилась фигурой У тебя все было более чем замечательно!!!

_________________

МОИ ЗАКАЗЫ В ЦВЗ - ЦЕНТР!!!

тоже так считаю )

А мне очень нравится твой попец, Ань! Красота! Так держать!

и мне Пинеточкина попа понра
хорошая такая, круглая, высокая попа
ну, а то что ноги накачались, так это результат работы со штангой

Olezovna
Как ты хорошо написала! Очень многие путают худобу с красивой фигурой!

Дряблое тело никого не украшает,кто же спорит,спортом, безусловно, заниматься надо,но без фанатизма,все-таки женщина -это прежде всего тонкость и изящество,а не раскаченная гора мышц,но тут видимо все индивидуально,как впрочем и во всем,мне лично даже сильно накаченные мужчины не нравятся( не человек.а прям кинконг жив какой-то),не то что женщины

_________________

МОИ ЗАКАЗЫ В ЦВЗ - ЦЕНТР!!!

это адский труд, тяжелые тренировки, постоянный контроль за питанием и да я считаю это красивым, многие мечтают иметь ягодицы как у бразильянок, вставляют импланты. Я свои ягодицы сделала сама. К слову была я абсолютно плоской) и не было и намека на талию, ровное такое худое бревно.
Кто никогда не занимался конечно меня не поймет)

чертенок
Ира чтобы женщине раскачаться до хоть малого подобия на мышцы нужно привлекать фармацевтику. У нас нет столько тестостерона. Я занимаюсь натуральным бодифитнесом и мышц мне не иметь никогда.((

Olezovna
Катя, молодец что приехала на соревнования. В личку высылаю тебе протокол там посмотришь как выступили девчонки.

Pinetochka, никого не слушай, ты-красотка! и попа у тебя хорошая, а самое главное - ты сама себе нравишься

Pinetochka
очень красиво
особенно мне линия бедра нравится: гармонично и икры не перекаченные. прелесть просто

_________________
Липецк

Естественно,каждому свое,сколько людей-столько и мнений
Анют,на последней фотографии смотрится все гораздо лучше,на первой видимо ракурс не совсем удачный и ноги сильно раскаченными кажутся*YES* Но ты по-любому молодец,потому,что труд это явно не малый,силу воли надо иметь железную

_________________

МОИ ЗАКАЗЫ В ЦВЗ - ЦЕНТР!!!

спасибо что оценили, а если для кого-нибудь мои фото станут мотивацией чтобы начать заниматься собой я буду очень рада

попробовала вчера в зале пожать в трёх видах без экипировки и бинтов суммарно 215 кг, но вроде не предел...

Olezovna
Напиши мне сколько подняла в каждом движении. Присед, жим, тяга
С бинтами еще +30-40% сможешь присесть.

Pinetochka, написала в лс

Достал меня уже несколько дней подряд вечерний жор. Прям седня все подряд метала после работы. Сало с хлебом и молодым чесноком, потом запила это кофе с шоколадкой. Блиннн. Злюсь на себя.
Еще и на работе все прут сладости, то праздники какие справляем. Как тут от соблазнов удержаться-ума не приложу.
Вот все хочу здоровую еду есть: кашки утром, в обед овощи с рыбкой или мясом и на ужин что-то легкое. Но никак не получается.

а ты запивай его водой.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!