Текущее время: 25 июн 2025, 20:06:25

Совместные покупки в Черноземье » Общаемся на форуме Совместных покупок в Черноземье » Болталка на форуме www.sp-kupimvmeste.ru » Красота и здоровье

Часовой пояс: UTC + 3 часа

т тт тт тт тт тт т



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 111 из 136
  [ Сообщений: 2718 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 136  След.
  Версия для печати Пред. тема | Первое новое сообщение | След. тема 
Автор Сообщение
Pinetochka
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2201 Добавлено: 31 янв 2014, 14:16:14 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж
Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112
Почётная (2) Любимый ОРГ! (29) №1 (1) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1)
Это тебе! (5) Пусть весна цветет в душе! (6) Пусть жизнь будет яркой! (3) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1)
Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна
таша
как питалась расскажи
раздевалка сейчас на 1 этаже, а тренажерка в подвале. Наверное ничего не изменилось
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
таша
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2202 Добавлено: 31 янв 2014, 14:21:26 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева
Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (8) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа
Pinetochka писал(а):

таша
как питалась расскажи
раздевалка сейчас на 1 этаже, а тренажерка в подвале. Наверное ничего не изменилось

Питалась, можно сказать раздельно....четыре раза в день, но! После занятия и до занятия за два часа никакой еды! Никакой, совсем!
А, так дозволяла и шоколад, и сладкое, в разумных пределах. Или ела мясо-то только его одно в один присест. Или кашу-то только одну ее...
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Pinetochka
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2203 Добавлено: 31 янв 2014, 14:28:41 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж
Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112
Почётная (2) Любимый ОРГ! (29) №1 (1) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1)
Это тебе! (5) Пусть весна цветет в душе! (6) Пусть жизнь будет яркой! (3) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1)
Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна
таша
как же после занятия не есть? а кортизол, который разрушает мышечную ткань? после силовых обязательно нужно закрывать белково-углеводное окно *PARDON*
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2204 Добавлено: 31 янв 2014, 14:34:02 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
Pinetochka писал(а):

таша
как же после занятия не есть? а кортизол, который разрушает мышечную ткань? после силовых обязательно нужно закрывать белково-углеводное окно *PARDON*

я творожок ем или мясо, достаточно? И много много чая без сахара

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Pinetochka
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2205 Добавлено: 31 янв 2014, 14:37:10 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж
Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112
Почётная (2) Любимый ОРГ! (29) №1 (1) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1)
Это тебе! (5) Пусть весна цветет в душе! (6) Пусть жизнь будет яркой! (3) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1)
Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна
Вжик
творог супер! и мясо тоже и самое главное бананы! от чая без сахара понта никакого
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2206 Добавлено: 31 янв 2014, 14:38:54 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
Не люблю я бананы....и вообще фрукты. А сладкое просто не люблю, потому и чай-кофе без сахара. Чем их заменить можно? Витамины пью "Биомакс"

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Pinetochka
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2207 Добавлено: 31 янв 2014, 14:44:14 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 18:48:32
Сообщения: 3983
Откуда: Ейск-Воронеж
Участий в закупках: 97

Репутация: 887 [ ? ]
Благодарил (а): 457 раз.
Поблагодарили: 4303 раз.
Награды: 112
Почётная (2) Любимый ОРГ! (29) №1 (1) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (1)
Это тебе! (5) Пусть весна цветет в душе! (6) Пусть жизнь будет яркой! (3) Весенняя! (1) Улыбнись! всё будет хорошо! (1)
Город: Воронеж
Район: Отрожка. Лев берег
Меня зовут: Анна
Вжик
быстрые углеводы нужны и белок
а быстрые углеводы как правило это всё сладкое. Мы предпочитаем именно бананы, потому что в них 0% жира
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
таша
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2208 Добавлено: 31 янв 2014, 14:46:25 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева
Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (8) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа
Pinetochka писал(а):

таша
как же после занятия не есть? а кортизол, который разрушает мышечную ткань? после силовых обязательно нужно закрывать белково-углеводное окно *PARDON*

Я не ела! может и не правильно, но не ела...
И чувствовала себя прекрасно. К слову, я не ростила мышечную массу, я держала тело в тонусе.
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #2209 Добавлено: 31 янв 2014, 15:01:44 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
таша писал(а):

Pinetochka писал(а):

таша
как же после занятия не есть? а кортизол, который разрушает мышечную ткань? после силовых обязательно нужно закрывать белково-углеводное окно *PARDON*

Я не ела! может и не правильно, но не ела...
И чувствовала себя прекрасно. К слову, я не ростила мышечную массу, я держала тело в тонусе.

Вот и мне так надо, тонус и сохранить что есть сейчас в последствии. Ну и спину надо держать

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Girl Online
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2210 Добавлено: 31 янв 2014, 16:35:56 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2009, 18:52:42
Сообщения: 13320
Участий в закупках: 329
Организованных закупок: 303

Репутация: 1089 [ ? ]
Благодарил (а): 1342 раз.
Поблагодарили: 8758 раз.
Награды: 323
Любимый ОРГ! (23) Ответственный участник СП! (1) №1 (1) Медаль мудрости! (8) Это тебе! (13)
Пусть весна цветет в душе! (16) Пусть жизнь будет яркой! (24) Весенняя! (17) Улыбнись! всё будет хорошо! (3) Валентинка (26)
Город: Воронеж
Район: Центральный
Меня зовут: Александра
таша писал(а):

сиси были пятого размера,


пятого? fc0b05 а по фото и не скажешь.

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
таша
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2211 Добавлено: 31 янв 2014, 16:42:55 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева
Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (8) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа
Girl Online писал(а):

таша писал(а):

сиси были пятого размера,


пятого? fc0b05 а по фото и не скажешь.

Растяжки побелели и их стало не оч видно..в этот раз, растяжек нет...ттт
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2212 Добавлено: 31 янв 2014, 20:36:25 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
У меня тож пятого на ГВ были... но до третьего схуднули! Растяжек нет

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
таша
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2213 Добавлено: 31 янв 2014, 22:25:56 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2010, 20:33:52
Сообщения: 2406
Откуда: Остужева
Участий в закупках: 29

Репутация: 358 [ ? ]
Благодарил (а): 2790 раз.
Поблагодарили: 1936 раз.
Награды: 96
За участие в развитии форума (1) Ответственный участник СП! (8) №1 (2) За преданность этому форуму! (1) Это тебе! (4)
Пусть весна цветет в душе! (4) Пусть жизнь будет яркой! (6) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (2)
Город: Воронеж
Район: ЖД
Меня зовут: Наташа
Вжик писал(а):

У меня тож пятого на ГВ были...но до третьего схуднули! Растяжек нет

Это хорошо! Мне так не повезло...
Изначально первый был...
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #2214 Добавлено: 01 фев 2014, 10:15:31 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
таша писал(а):

Вжик писал(а):

У меня тож пятого на ГВ были...но до третьего схуднули! Растяжек нет

Это хорошо! Мне так не повезло...
Изначально первый был...

У меня второй был до 1 родов

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
светланка
 Заголовок сообщения: Re: Re:
Непрочитанное сообщение #2215 Добавлено: 01 фев 2014, 15:00:10 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2010, 09:50:19
Сообщения: 127
Участий в закупках: 0

Репутация: 51 [ ? ]
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Награды: 10
Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За лучший хвастик! (1)
У меня сын! (1) У меня дочь! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: Машмет
Меня зовут: Светлана
Бритни писал(а):

Бонифаций писал(а):

Бонифаций писал(а):

africa писал(а):

Вжик писал(а):

africa писал(а):

Olezovna писал(а):

africa, от банок хороший эффект, но сосудистые звёздочки у меня повылезли...(
так что как вариант мять себя руками. Дольше, зато без такого вреда.

нет, пусть лучше меня другие мнут, пошла на массаж...

Это лучший вариант! Особенно если массажист еще и симпатичный...
Мне советовали аппаратный, типа не остаются синяки как от ручного, но что то я больше людям доверяю и теплым ручкам а не пластику
От баночного звездочек у меня нет, но синяки были приличные! Как впрочем и от ручного



уже есть результат.за 2 недели почти минус 2 кг,а еще впереди 5 сеансов массажа и 3 старвака. 228.gif


подскажите где делаете старвак? и массажист хороший (сколько стоит, если не секрет?! 205.gif )?
с помощью хорошего массажа можно убрать несколько сантиметров. Только нужно хорошего мастера найти.



а по стоимости? sps.gif


africa, Марин, а тебе старваком Дмитрий лимфодренаж разве не делает (маленькой насадочкой)?

по поводу аппаратного массажа (старвака в часности) могу сказать, что многое зависит от Вашей кожи. У меня, например синяки были в начале курса, потом кожа адаптируется.


в прошлом году я заморочилась сильно. но оно того стоило за 3 месяца (массаж (старвак 11 сеансов, потом ручной 18 сеансов), спортзал и ограничение по питанию (т.к. лето было, то напряга не было))ушло 10 кг.
по объемам было стало сейчас
(конец мая) (нач. сентября) (спустя 6 мес.)
объем талии 85 - 78 - 74
объем живота 96 - 85 - 84
объем под животом 97 - 89 - 89
объем бедер 101 - 93 - 93
обхват ноги 60 - 53 - 53

_________________
тел 89518709893


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2216 Добавлено: 01 фев 2014, 15:05:09 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
светланка
Циферки впечатляют!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
светланка
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2217 Добавлено: 01 фев 2014, 15:18:59 
Не в сети
Активный СПшник
Активный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2010, 09:50:19
Сообщения: 127
Участий в закупках: 0

Репутация: 51 [ ? ]
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Награды: 10
Пусть жизнь будет яркой! (1) Весенняя! (2) Улыбнись! всё будет хорошо! (1) Валентинка (1) За лучший хвастик! (1)
У меня сын! (1) У меня дочь! (1) Королеве (1) С Днем рождения форума! (1)
Город: Воронеж
Район: Машмет
Меня зовут: Светлана
Вжик писал(а):

светланка
Циферки впечатляют!


Лена, а какая мотивация появляется..... хочется поддерживать достигнутые результаты....... сразу улучшается настроение, как будто мир меняется вокруг. 228.gif

_________________
тел 89518709893


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2218 Добавлено: 01 фев 2014, 15:55:36 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
светланка
и не говори! Как видишь первые результаты к тому, что было 20 лет назад-такое вдохновение находит!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
ekaterina-vrn
 Заголовок сообщения:
Непрочитанное сообщение #2219 Добавлено: 04 фев 2014, 15:00:43 
Не в сети
Почетный пользователь
Почетный пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 09:30:23
Сообщения: 4337
Откуда: Воронеж
Участий в закупках: 0

Репутация: 900 [ ? ]
Благодарил (а): 2052 раз.
Поблагодарили: 4720 раз.
Награды: 107
Почётная (1) Любимый ОРГ! (36) За преданность этому форуму! (1) Медаль мудрости! (2) Это тебе! (5)
Пусть весна цветет в душе! (2) Пусть жизнь будет яркой! (3) Валентинка (4) Активисту форума (1) Девушка за рулём (1)
Город: Воронеж
Район: Лев.бер, Арзамасская
Меня зовут: Екатерина
ну что ..все участвуют где-то и я пойду поучаствую в соревнованиях...
жаль что я не подхожу под возраст от 35 ...
а только 18-35 лет ( это молодые меня сделают наверняка)

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Вжик
 Заголовок сообщения: Re:
Непрочитанное сообщение #2220 Добавлено: 04 фев 2014, 15:14:36 
Не в сети
Опытный СПшник
Опытный СПшник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 11:05:49
Сообщения: 505
Участий в закупках: 0

Репутация: 48 [ ? ]
Благодарил (а): 294 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Награды: 5
Ответственный участник СП! (1) Это тебе! (1) Позитивчик (1) С днем рождения! (2)
Город: Воронеж
Район: Малышево
Меня зовут: Елена
ekaterina-vrn писал(а):

ну что ..все участвуют где-то и я пойду поучаствую в соревнованиях...
жаль что я не подхожу под возраст от 35 ...
а только 18-35 лет ( это молодые меня сделают наверняка)

Далеко не факт!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 111 из 136
  [ Сообщений: 2718 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 136  След.

Совместные покупки в Черноземье » Общаемся на форуме Совместных покупок в Черноземье » Болталка на форуме www.sp-kupimvmeste.ru » Красота и здоровье

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
т


Powered by phpBBForum Software © phpBB Group
Яндекс.Метрика