А я ходила в Дельту (петр. ба*ни), мне там понравилось, и тренеры вроде ничего и в зале аэробики весело было, и хожу уже с 2005 года и прекрасно)
Сейчас мне кажется так везде с тренерами, кому охото бесплатно советами и тд Вас осыпать, это их работа, и им индивидуалки подавай... а образования то действительно через одного есть и еще надо спросить кто где учился и как)))

_________________
Нет женщин, не любящих духи. Есть женщины, не нашедшие свой запах…

отмечусь

_________________
Шарфы пледы и многое другое из помпонной пряжи. Пледы для наших крох. Сделайте подарок себе и близким
http://www.sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=261&t=44674&p=2709439#p2709439

Хочу попробовать зумбу.
Как думаете, надо в студию или можно попробовать дома перед монитором?

ИришаК
оууууу...по зумбе надо спрашивать кто ходил...есть у меня знакомая барышня... надо бы её сюда привлечь.

Мне кажется всё можно пробовать перед телевизором или монитором, но не получишь конечно того драйва и заряда как в зале с группой.

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Тоже ходила раньше в Дельту, отличный зал, хорошие условия для тренировок. Ходила бы и дальше туда, но мне теперь далеко.

Неделя из моих тренировок выкинута просто .... протемпературила доча... НО! завтра я снова туууудааааа

_________________
8-920-4два-111-4два

[b]ИришаК[/b, могу посоветовать тш"Виктория" у стадиона Труд. У меня муж там занимается, инструкторы выше всяких похвал. По зумбе в том числе.
\P.S. (а не хочешь бачату попробовать?)))

Olezovna
а у меня там знакомая ведет Джаз-фанк..ну или что-то типа того

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

kukuruza, очень круто! я видела) танцы это вещь для тех кому дано и нравится. Вот мой с начала года начал туда ходить. На сальсу и бачату. Просто сияет приходя с занятий!

Olezovna
мужчина ходит на танцы?
я фигею с таких)))какой молодец!

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи

Охренеть можно!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Да, танцующий мужчина - это круто. Уже год как лелею в душе мечту о сальсе или бачате, но в одно лицо это неосуществимо, а все знакомые мужчины твердо считают, что если уж чем заниматься, так это тренажеры, а танцы - для девочек.
А от танцев получаешь такой заряд позитива - просто супер. Даже если не участвовать в конкурсах и концертах. И нагрузка немалая.

А я похвастаюсь своими результатами
с февраля уже -5 кг, кушаю все, НО в умеренном количестве, за 3-4 часа до сна не кушаю, только пью чай, воду...
Еще крем взяла антицеллюлитный сегодня начинаю курс массаже сама себе)))

_________________
Нет женщин, не любящих духи. Есть женщины, не нашедшие свой запах…

minnie
От растяжек и целлюлита очень хорошо помогает масло какао, как с массажем, так и без оного. Проверяла на себе. Растяжки видны если хорошо приглядываться и только там где были сильные (на бедрах), целлюлита нет. И кожа на ощупь очень приятная (не только мое мнение).
раньше пробовала разные крема антицеллюлитные, эффекта кроме гладкости кожи не наблюдала, но у меня его почти и не было

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Galina хотите бачату в паре попробовать с моим мужем? на сальсе партнёрша у него есть, а на бачату в поиске. Время в будни 20 или 21

kukuruza, забавно, но мы пробовали вместе в тренажёрку ходить... меня затянуло, а его нет. На танцы стеснялся пойти, мол там одни дамы... Еле уговорила сделать первый шаг. Сейчас совсем не жалеет, но даже с учётом того что там одни девочки, найти ответственую партнёршу (это единственное условие к партнёрше))), чтобы старалась не пропускать занятия не просто.

Креативная реклама фитнес-клуба.

Лабруша
Классная реклама!
Если бы все проблемы решала именно фигура....

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

kukuruza
Татьян, приветик) подскажи, где и какую лучше скачать музыку для фитнеса?

_________________
8-920-4два-111-4два

Алененка
в ВК... ))))) но ты там не тусуешься))) а жаль ))

Google ещё знает всё.
Кроме контакта я не качала нигде.
Можно скачивать с торрентов. Я обычно качаю обычный клубняк для себя. Когда работала, то у нас были спец. диски с музыкой нон-стоп,которые таскали с конвенций.

Вот пожалуйста
первый сайт который мне выдал Гугл
http://get-tune.net/?a=music&q=%EF%F0%E ... D%E5%F1%E0

_________________
8-906-677-27-48 мой тел! На связи