Pinetochka, огонь штаны!
Не, я пока боюсь фотографироваться пока на массе)))
вот в мае уже можно будет, я сейчас последнюю программку пробомблю на набор, и надо будет жирок убирать...

девочки!

сейчас делюсь сокровенным.

для тех кто решил взяться за себя. беритесь!


рекомендую сначала посмотреть фильм секрет!!!
потом для поддержания мотивации купить бумажные книги секрет Ронды Берн и трансерфинг реальности зеланда.

потом перечитать книги доктора ковалькова по питанию!!

и наконец анатомию силовых тренировок Фредерика Делавье!

и будет всем счастье!!

пересмотреть после всего прочитанного взгляды на жизнь (перевернется все!!! ) я вам обещаю!
это коснется не только питания и спорта, но и всего! работы, дома, отношений...

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

я б не дошла и до середины этого плана

Искорка
ты посмотри секрет и уже будет дело

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Раза три пыталась посмотреть Секрет, муж весьма настойчиво предлагал. Фигушки-не идет! У меня видимо своя философия... И для мотивации чего-либо нужно только мое желание и ничье другое.
Даже спор то хоть и выиграла, но как то без внутреннего удовольствия что ли

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вжик
видимо, не всем дано понять , пропустить через себя и поверить))
но это работает!

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

ekaterina-vrn

Согласна, знаю людей которым этот фильм перевернул жизнь. Я не позволяю в свой внутренний мир вмешиваться кому то, видимо это и мешает. Я и без этого изменила свою жизнь нехило
То, что силы человека безграничны и человек сам кузнечик своего счастья-и так прекрасно знаю, верю только в свои силы и желание что либо делать

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вжик
наверняка применяя то, о чем и рассказывает секрет, подсознательно
))) 100 пудофф

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Да, еще... я аналитик по складу ума и характера, любой фильм смотрю как бы со стороны и анализирую все. Как же мне этот мой загон то все усложняет!!

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Вжик
вот если аналитик, то поймешь что все как раз по фильму было ))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Ну минут 20 от фильма я смотрела, те же самые случаи можно подать под другим соусом, фильм снял неплохой психолог, судя по всему
Насколько я знаю-любое действие можно представить с нескольких точек зрения, причем часто диаметрально противоположных. Фильм дает только толчок для работы мозга человека, а куда это все выведет-каждый решит сам. Он действительно помогает взглянуть на себя со стороны и переосмыслить свою жизнь

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Давно поняла! Подогнать под теорию можно что угодно и что угодно обосновать
Я никогда не использую чужой опыт, хотя не надо в принципе учиться на своих ошибках. Моя жизнь изменилась кардинально, но без влияния фильма. Под влиянием других факторов. Главное видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий! (Чародеи)

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

А чтобы сбросить пару кг, мне достаточно купить классное платье на размер меньше!
Спорт люблю, я с ним на ты с детства. Но я противник жесткой качки.
Профессиональный спорт гробит организм со временем, надо заниматься для собственного удовольствия и не в напряг. Шахматы, бодибилдинг или плавание-выбирайте сами

_________________
Почему все говорят, что женщины любят деньги??? Да не любим мы их! Посмотрите с какой скоростью мы от них избавляемся!

Как же я скучаю по тренировкам(((((( скорей бы выздороветь

Я тоже. Болела 2 недели. Вчера наконец купила абонемент, а сегодня мне на работе сказали - срочно в командировку в Ростов на месяц, а то и полтора Печаль вообще.

Смотрела "Секрет" и читала трансерфинг Зеланда 5 лет назад. Конкретно перекраевает сознание . И друзей всех заставила посмотреть- никто не пожалел ))Я тоже в это верю))) и живу по этим принципам и что самое интересное- работает !!!
Ковалькова не читала.
Пытаюсь дюкана дочитать

Тока не худею вселенная меня не слышит ))) видимо с полным ртом обращаюсь

juliaZ
Ковальков это Ковальков.
бросайте этого Дюкана)

плохо хотите значит...

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

да есть такое))) не настроюсь)))

а почему бросать дюкана?что с ним не так?! у меня перед глазами есть два шикарнейших примера -и, мне кажется, я тоже хочу с ним подружится

juliaZ
потому что Ковальков наш современник и русский ))) и говорит с нами на одном языке и один менталитет! ))
это диетолог многих наших звезд. масса примеров ЗАВОРАЖИВАЮЩИХ )) это НЕ ДИЕТА! это образ жизни!!! он не описывает как таковой диеты, он пишет как надо перестроить свое отношение к питанию, да что там..и к жизни...поменять "стиль" питания навсегда!!!! (я пишу отсебятину, но надеюсь понятно! )
эт только мое мнение ,конечно.


http://www.woman.ru/health/diets/article/87938/
это тоже неплохой вариант !!

что точно не пойму это похудения на уксусе, японских диет и прочих строгих непонятных диет!!

но я для себя выискиваю лучшее
и так как я ленивая на почитать..да и вообще ...
заранее фильтрую только важное.
чтобы лишних книг не перелопачивать )

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

ekaterina-vrn
я почитаю Ковалькова)) стало интересно))
япошку пробовала лет 7 назад. эффект был. но, думала, умру от голода и вообще фуууу... как вспомню )))

И оч хорошо понимаю, что правильное питание должно быть образом жизни, а не кратковременым отказом от излишеств. Стараюсь и даже получается... если б не сладкое

Но вот смотрю на ваши фото в тренажерке и понимаю - на это я не способна...
Молодцы, девочки)))