ekaterina-vrn
рабочий вес не прибавляешь? я смотрю у тебя легкие гантельки
я разведения делаю с 8кг

Pinetochka
это мы новые упражнения смотрели, отрабатывали технику.
программу сменил ))

молодец ты, мини-качок))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

ekaterina-vrn
да ладно, как я тренируюсь так тоже нельзя) сдала биохимию крови, а у меня белок понижен. Это как раз от тяжелых тренировок. Буду снижать нагрузку.

ekaterina-vrn
Кать, ну ващеее... Вот скажи, как можно тренироваться и оставаться при этом красивой? Я когда на фитнессе ну смотреть страшно - рожа красная, глаз не видно, ноздри как у коня, а ты блин как будто отдыхаешь лежишь в салоне, довольнааая...

_________________
8-920-4два-111-4два

Алененка
скажешь тоже. когда с нагрузкой упражнения делаю или последние разы в подходе, то у меня такие гримасы )))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Алененка
это потому что ты на скачки ходишь) в тренажерке обычно так не выглядишь

ekaterina-vrn
сами Вы, тетенька, это слово

натаshok
начинать надо хоть с чего-нить, хотя бы с хулахупа.

я вообще, когда достает все, в подъезде бегаю по ступенькам)

_________________
Липецк

Veronika3F


да, хоть что-то делать и то дело чем совсем ничего не делать.

а вот результаты, думаю, у нас к лету будут разные ))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

ekaterina-vrn
я предположу,что у Вас цели разные
и исходники тоже

_________________
Липецк

Veronika3F
скорее цели ))))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Ну да, скидки... Только там вечером народу - пушкой не пробить, и к тренажерам очереди. Коллеги повелись на это неск. месяцев назад, теперь жалеют...

ekaterina-vrn, Pinetochka , какие вы стройные худышечки.... я иногда завидую и вы меня с моей цели сбиваете своими фотками)) ахахха, я вот точно не мотиватор для этой темы ходить в тренажёрку
набрала титаническими усилиями за год 8кг, в идеале хочу 15 набрать. Скоро на сушку...так бегать начинать не охото((

Olezovna
покажись)

я сегодня тоже немного позанималась

Pinetochka, напугала ты меня своими штанами

Кайса
крутые да?

Pinetochka
ааааааааааааааа
штаны))) хочу!

а ты да.крутая!!!


мне тут сказали что со стороны я жестко пишу и безапелятивно и "выше" ставлю.
исправляюсь.

что хотела сказать.

что у меня было много попыток чем-либо заниматься.. худеть на диетах.

но такого эффекта ни от чего не было, как от зала.
поэтому с уверенностью могу всех пригласить))

_________________
тел для связи ДВА 58-58-68
спасибо всем за "+"

Pinetochka оч крутые

ekaterina-vrn
в своем зале я произвела фурор этими штанами

а ты молодец! у тебя за такое короткое время такие перемены умница, я представляю какая ты будешь через годик

прикольные, я долго разглядывала, если честно
народ небось таращится не стесняясь

Кайса
уже привыкли)) я вторую неделю в них хожу в зал