ОХ..., САША!!! НЕ ХОЧЕТСЯ МНЕ ЭТО ВСПОМИНАТЬ...
У меня мама при болезни раком за полгода похудела на 60! (шестьдесят) килограмм и никакая кожа на ней не весела, то что осталось... комментировать не буду.
Ну так слову, от 105 кг до 45кг, даже в 50 лет (про молодых девочек выше писалось) кожа была подтянута и кстати без растяжек (девчоночки пишу как есть).
Мне бы сказали-не поверила, но факт!

Онкология у близкого человека-ЭТО ОЧЕНЬ...!!! СТРАШНО, КАК Я ЭТО ПЕРЕЖИЛА ПО СЕЙ ДЕНЬ НЕ ЗНАЮ, ЭТО ТАКОЙ УЖАС, СЛОВАМИ НЕ ОПИСАТЬ, КОГДА ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК УМИРАЕТ НА ГЛАЗАХ, А ТЫ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕШЬ...

На мой взгляд, Елена-девушка на фото, очень даже интересна!!!
И размер 50-52 ей совершенно не мешает участвовать в общероссийский конкурсах (чтобы туда попасть, нужно ещё пройти массу отборочных соревнований) и как видим, она их с успехом проходит.

Я с 66 кг похудела до 55 меньше, чем за год. Никаких диет и спорта, кушаю абсолютно все, но в меньших дозах и постепенно вес снизился. В планах до 50 дойти, но муж против, говорит и так тебя на кровате ищу, а так вообще потеряю. Был опыт после операции, с 64 до 52 за 14 дней сбросила вес, было страшно смотреть на себя, главное после этого осталась живой.

_________________

Дорогие ОРГИ откладывайте пожалуйста мои заказы отдельно, буду приезжать 1 раз в месяц в Воронеж.

да, таких бы опытов поменьше или вообще бы без них обойтись

Девочки, не хочу умничать.. , а я бы назвала тему: "Как мы СТРОЙНЕЕМ и следим за своей фигурой", в моём понятии худеть от слово "худо" (то бишь плохо).

ненавижу отпуск шашлыки коктейли и т.д.
+4кг((( за 3 недели

Shine Blue, у меня за 2 недели отпуска на Канарах +5 кг, хотя я там была очень активна, гуляли много. Но, блин, кормили там нереально вкусно и разнообразно. В общем, пока никак не могу расстаться с отпускными килограммами

а у меня после отпуска как-то странно, по ощущениям +2, а весы говорят, что всего 0,5кг,но живот стал торчать, прям противно

_________________

Причина вовсе не в шашлыках и коктелях, а в нас самих, поскольку мы не знаем меры (и я такая же )

Девочки, рассказываю...
Зажигаю по полной :
в четверг-восточные танцы;
в пятницу- Zumba
сегодня-пилатес
В итоге с чт по сегодняшний день ещё минус 2,5 кг, а всего с того момента как я появилась в этой темке: минус 7,5 кг, как-то так

PS: абонемент универсальный: сколько хочешь, столько и ходи

Вот не пойму ,если,то почему тогда при Получается,что со временем как раз напряженки не было
А,вообще, по теме "отсутствие времени и денег и,как следствие,неухоженная женщина",у моей мамы всегда была весьма нелегкая жизнь(не буду вдаваться в подробности,но поверьте на слово,житие после замужества было еще то) и вот те самые пресловутые "стирка.готовка.уборка и т.д. +ребенок" и полное отсутствие помощи со стороны дедушек-бабушек(если не считать минимальную помощь маминых дедушки и бабушки,в то время достаточно пожилых людей) и мужа,я дня не могу вспомнить,чтобы она была без маникюра-педикюра,прически или абы как одетая
Одна гражданка так и говорила:"При такой жизни всегда с маникюром-педекюром,как так может быть... Если бы не знала,никогда бы не подумала,что такая жизнь..." При этом мамина сестра,имея прекрасного мужа и прожив до 40 лет "в девочках" за их мамой, никогда ухоженностью не отличалась и не отличается,соответственно вывод какой,что дело не в отсутствии свободного времени и денег,а элементарной распущенности и нежелании приложить хотя бы минимум усилий,чтобы нормально выглядеть ,а отмазку всегда можно найти

А по теме похудания,я в свое время очень здорово похудела на белково-углеводной диете(2 недели минус 20 кг),смысл в том.что 2 дня ешь все только углеводное(за искл,конечно,макаронов,картошки.хлеба и т.п.),а 2 дня только белковое и так в течение 2 недель,удачи всем худеющим

_________________

МОИ ЗАКАЗЫ В ЦВЗ - ЦЕНТР!!!

Ирина, Вы абсолютно правы, что главное это желание +предпринять определённые усилия, чтобы выглядеть хорошо и снова вернуться в форму

Девочки, как по Вашему, какой размер одежды у девушки на фото? (на Ваш взгляд)

Зависит от роста,думаю 54—56

_________________
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ для Мичуринска

Танюша, как точно Вы сказали: "Всё зависит от роста"
Девушка с 60-м размером, но при этом смотрится вполне прилично (рост 179 см), поэтому высокий рост пару размеров скрадывает.

Пока выдалась свободная минутка вставлю и свои 5 копеек
проблема лишнего веса в нашей семьи (у родителей) и теперь и в моей (я-муж) была всегда.
Проблема в отсутствии культуры питания... никаких режимов, распорядков - кто когда захотел - поел, закусил конфеткой и проч.
Про меня - худышкой я была разве что в школе, потом 46 (М) , после родов 48 (когда совсем обнаглею - могу и в 48 не влезть) но тут же беру себя в руки...
Сейчас, к слову, снова интенсивно стараюсь вернуть свой размер. Чувствую себя в нем комфортно, мешает только живот.
А речь пойдет о моем папе.
Лет после 30 он начал сильно поправляться.
В армии он был 70 кг, к 40 годам 160!
Попытки похудеть у него были всегда... например, покупка вело и силового тренажеров, которые служат у нас в доме весьма полезными вешалками, покупка всяческих какательных чаев, типа ЛЕ*ЙДЕ и Тур*босли*м(выпивалось оттуда пару пакетиков), всячкие ФУРО-писательные таблетки - но не более...
Были санатории - откуда он возвращался скинувшим кг 10 ( при его весе это нормальный минус за 20 дней) и где то еще около недели питался "правильно", а потом всех и вся обвиняя в том что дома не так кормя\т, наяривал сало с жареной картошкой, жарил хлебушек на сале и запивал пивком...
Плюс праздники, гости очень часто - ну как не накушаться?
Потом начались ночные апноэ. Господи, это ужас был...
Я понимаю маму, которая сбежала жить в другую комнату.
Он не спал ночью - сидел и качался на диване, в котором периодически заменял дно, ибо оно проваливалось...
он засыпал днем в любом месте, на работе , ЗА РУЛЕМ! за столом... с сигаретой...
было очень страшно. Его часто посещали мысли о смерти...
Девочки, это был другой человек, вечно невыспавшийся, ворчливый и очень несчастный
фото с санатория 2007 год

тут он уже после отдыха.. то есть схуднувший
Я его часто спрашивала - неужели ты не хочешь жить? зачем все эти тренажеры были куплены? Возьми себя в руки...
часто плакала...порой не хотелось идти к родителям,что бы не видеть как мой отец осознано превращает себя в инвалида...
А, забыла сказать - еще он ездил к "бабушке" где его наряжали в какую то белую сорочку - он в ней должен был спать и худеть таким образом
Покупались какие то кольца для похудания
Делались какие то борматухи - не понятно из чего.. типа ростки пшеницы с медом - но при этом никакой коррекции в питании.
с понедельника, с нового года, с 1 числа обещалось взяться. но никак.
Потом наступил февраль 2012 года.

фото с дня рождения моей дочки , был годик...
У него что-то переклинило и он пошел к эндокринологу в местную поликлиннику.
К тому моменту он уже знал, что у него сахарный диабет.
Врач оказалась умницей, спасибо ей огромное - она посмотрела на него и спросила - мужик , ты жить то хочешь?
он сказал - да!
тогда будешь слушать меня...
Сделали узи сердца - оказалось что перенес микроинфаркт на ногах, врач обьянила ему чем это черевато и он не на шутку испугался и тут случилось чудо!
Из таблеток ему были прописаны какие то стабилизирующие сахар (я не помню что)
Основа его похудения была все таки диета. Он следит за сахаром и кушает осознано.
Фото с февраля 2013

минус 50 кг! за год.
ну и велотренажер теперь у нас не только вешалка.
Появился интерес к жизни, смотрю на маму и радуюсь - она поменялась, расцвела...Вечно куда то несутся- то в лес за грибами, то на даче что то делают, мастерят-строят...
тьфу-тьфу-тьфу
а раньше кроме телевизира и дивана ничего не видел !
Для меня он очень положительный пример!
Стоит только захотеть и не давать себе поблажек..

juliaZ

Юляш, а какая все-таки диета? Ты вчера видела, у меня эта проблема тоже остро стоит

_________________

CyberWife
Он ест 5 раз в день! Не меньше, простую пищу, кашки, мясо отварное, овощи, в небольших количествах. в начале диеты никаких консервов , колбасных изделий , жареного, сейчас может согрешить куском колбаски или шашлыком. (В умеренных количествах)За лето кг 4 набрал, но осознает и надеюсь вернется к прежнему режиму питания.

juliaZ
супер-результат