Да, у меня вообщем-то нет проблем с весом, но старалась ограничивать в еде, побольше воды пила, в спортзал регулярно хожу, но как осень-зима так постоянно хочется есть и еще я очень люблю все сладенькое---обязательно нужно съесть хоть что нибудь, а то день не удачно прошел . Но теперь мне придется забыть и о сладком и об всяческих орешках, сухариках ,,,,,
Мне поставили брекеты и на 1,5 года можно обо всем забыть. Можно сказать закрыли зубы на замок!!!!
Так что это лучший способ похудеть!!!!

Svetlik, а я сегодня семги все же съела. А вчера поужинала чаем с сыром. Взвешусь вечером. Хотя у меня лицо худеет, как сказали мне

Svetlik, ага. Потом сыпь появилась и пятна и лицо отекло. Предполагаю,что в рыбу добавляют вещество,которое так окрашивает рыбу. Вот и обсыпало меня. Месяц тому назад ела домашнего приготовления и все нормально было.Сижу сегодня дома. Хорошо ,что школы нет.

Svetlik у меня лицо худеет, как сказали мне

ой-ой я не это имела ввиду. Это плохо очень

Я про это


я и сказала - результат на лицо.

А в рыбу - да, слышала, каку всякую добавляют. Дома она такой розовенькой не получается...

Nino
Неа, там смысл в том не что есть, а как есть: до 12 на завтрак можно ВСЕ, я вот сегодня к примеру, завтракала конфетами и орешками с чаем))), на обед уже ограничения по сочетаемости, типа, картошку и макароны нельзя сочетать с мясом и рыбой, на ужин ограничения жестче: 7 вариантов, выбираешь каждый день один вариант и ешь только то, что в нем указано и до 18-00, озже можно только зеленый чай, кофе без ничего или воду..а еще сухое красное вино, но немного))
Погугли, инфы очень много, я не ожидала, что смогу таких результатов за месяц достичь))))