| Совместные покупки в Черноземье! http://sp-kupimvmeste.ru/ |
|
| HELP!!! Бессонница и беременность http://sp-kupimvmeste.ru/viewtopic.php?f=84&t=35491 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | africa [ 08 янв 2013, 00:39:41 ] |
| Заголовок сообщения: | HELP!!! Бессонница и беременность |
Нужен совет, как преодолеть бессонницу. Уже неделю не засыпаю раньше 3 часов ночи, срок 33 недели, спать хочу, гуляю, принимаю гостей, в общем, спи-не хочу, а не спится вот...  Пила настойку пустырника и валерьянки-никакого эффекта. Слышала, что есть травка,которую нюхают-и срубает на раз (в том числе и кошек),не валерьянка ли?Может, еще есть способы? Буду благодарна за любой совет. 
|
|
| Автор: | *OceanSoul* [ 08 янв 2013, 00:46:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
africa ну у меня срок чуть больше, так я тоже колаброжу до 3-4 утра смирилась и делаю дела ночью ) ты днем-то спишь? я добираю-сплю до 12 дня |
|
| Автор: | africa [ 08 янв 2013, 00:49:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
*OceanSoul* писал(а):   africaну у меня срок чуть больше, так я тоже колаброжу до 3-4 утра смирилась и делаю дела ночью ) ты днем-то спишь? я добираю-сплю до 12 дня да нет, не сплю, все надеюсь свалиться и забыться... |
|
| Автор: | Gledis [ 08 янв 2013, 12:20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всегда считала бессонницу блажью, ну как можно не спать если спать хочется, ничего не болит и не беспокоит? Так думала я, пока сама не оказалась в положении... Мне мой гинеколог сказала, что при беременности это вполне обычное явление и научила делать вот что. Садишься на кровати и начинаешь подушечками пальцев массировать кожу головы. Прямо в волосы запускаешь руки и возишься там круговыми движениями как хочется и как приятно. И думать о чем-то хорошем, спокойном. Минут через 5 вырубаешься. |
|
| Автор: | Аньчик [ 08 янв 2013, 14:10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
Gledis писал(а): Всегда считала бессонницу блажью, ну как можно не спать если спать хочется, ничего не болит и не беспокоит? Так думала я, пока сама не оказалась в положении... Мне мой гинеколог сказала, что при беременности это вполне обычное явление и научила делать вот что. Садишься на кровати и начинаешь подушечками пальцев массировать кожу головы. Прямо в волосы запускаешь руки и возишься там круговыми движениями как хочется и как приятно. И думать о чем-то хорошем, спокойном. Минут через 5 вырубаешься. а еще лучше когда это делает супруг или любимый человек, я когда была беременная мне так муж делал и я через 15 минут засыпала, да и когда не беременная люблю чтоб у меня в волосах повозились 
|
|
| Автор: | Gledis [ 08 янв 2013, 14:51:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аньчик О, это вообще идеальный вариант! Но, как правило, к тому времени, когда нас бессонница доведет до отчаяния, мужчины уже глубоко и счастливо спят...Они-то не беременные!
|
|
| Автор: | Мышь белая [ 08 янв 2013, 21:09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня сейчас такое же состояние, не сплю до 3х стабильно, зато потом не могу проснуться, раньше 12 меня лучше не трогать, вообще работоспособности нет никакой, готова уже выходить в декрет))) |
|
| Автор: | africa [ 08 янв 2013, 21:11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: |
Мышь белая писал(а): У меня сейчас такое же состояние, не сплю до 3х стабильно, зато потом не могу проснуться, раньше 12 меня лучше не трогать, вообще работоспособности нет никакой, готова уже выходить в декрет)))а срок большой? |
|
| Автор: | Мышь белая [ 08 янв 2013, 21:15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
africa у меня сейчас 19 недель, мне еще до законного отдыха далеко. вот думаю может надо психологически себя перестроить на работу и активность, но пока не справляюсь, спала бы круглые сутки
|
|
| Автор: | africa [ 09 янв 2013, 02:15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну вот, опять не сплю... 
|
|
| Автор: | Крошка.RU [ 09 янв 2013, 08:28:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
africa , Марина, мне помогал "Пустырник-форте" эваларовский, он еще и с магне-В6. А вообще тоже помню, в декрете спалось отвратительно... Пузо мешало, и то, что только на боку можно было. Но тут только терпеть ))) |
|
| Автор: | More [ 12 янв 2013, 12:01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я тоже мучалась бессоницей во время беременности. Ничего не помогала. Поэтому просто днем спала, а ночью делами занмиалась. Сейчас правда тоже не сплю до 3-4 ночи ))))))))))))) Но зато спим до 12. Видимо день с ночью попутали |
|
| Автор: | olika.cat [ 16 янв 2013, 19:59:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и у меня такая же беда... ночью хоть глаза коли - днем сплю на ходу, особенно было тяжко в первом триместре, спасаюсь только тем, что пока есть возможность поспать утром подольше и ночью смотрю кино - ложусь закрываю глаза и под их монотонный голос засыпаю... |
|
| Автор: | КотЭ [ 16 янв 2013, 20:13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я мучаясь бессонницей научилась вязать,так успокаивает...и никто не мешал....эх,золотое время,вязание так затянуло,но теперь на него практически нет времени-с 2 детенышами бессонница не мучает совсем,могу спать даже стоя так что -наслаждайтесь! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|