я прям завидую за такую силу воли как у вас. Я раньше легко садилась на диеты, считай жила на раздлельном питании и бодифлексом регулярно занималась. А как пошла на работу съехала с катушек причём, я не поправилась. Я себя всегда удерживала, чтоб не более 56кг было (рос 164), хотела меньше, но удержать вес не могла на долго. Сейчас вешу 53, но появилась другая проблема. Во-первых, нет времени есть на работе, т.е.ем утром сырок глазированый с кофе по-быстрому, а потом только в 17.30 ем, если не задерживаюсь и так уже полгода. Живота у меня теперь нет, но попа появляется. Работа не сидячая абсолютно, но неправильно питание даёт о себе знать.
Вот и стала задумываться, что б сделать такого чтоб в бёдра не откладывать, но на обад реально не могу выйти((может пить жидкость? У кого-нибудь есть такой же "график" приёма пищи?

Olezovna Кать, ты и так худышечка! куда тебе худеть?!
Тося ой, Наташ, ты и так хорошо выглядишь!!!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Moondance, я стараюсь не кобанеть. В 13 лет 60с лихом весила при росте 158)) теперь надеюсь не повторять. Моя голубая мечта 49 кг

Olezovna тогда как начнешь худей-собирай побольше мелочи, что бы не уносило)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Я вновь пополню ваши ряды худеющих, я уже засветилась в темке про новую жизнь, но что-то не пошло мое похудение))) а тут воодушивилась вашими отзывами о протасовке и тоже решилась)
Еще стимулом стало пари с мужем, суть которого в том, что я худею, а он поправляется, и кто быстрее достигнет своей цели, тот и выиграл, приз - желание. Результаты будем считать в кг и %, также у каждого свои контрольные точки для взвешивания, у меня до отдыха на море, у него - после, т.к. отдых оплатили со шведским столом))))))я не смогу отказаться))))а он там сможет наесться)))

Ну так вот, мой первый результат, за неделю на протасовке минус 3 кг)))
Сейчас во мне 172 роста и 71 кг, мечтаю о 65-63

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Молодец! Мне тоже надо мужа подраскормить, а самой похудеть. 5 дней сидела на "магги" - отвес 3,5 кг, потом на выходные сорвалась
Заказала себе Д-р С Л И М, пока жду приезда думаю попробовать протасовку - но 2 недели без мяса и рыбы - завою.
Сколько смогу продержусь.

Поделитесь секретом, как раскормить мужа - у него работа нервная, весь день на ногах поесть вовремя не успевает (обедает в лучшем случае в 16.00), на отпуске он набирает чуть-чуть, только выйдет на работу - худеет больше, чем набрал

_________________

vika1987
сама не знаю как раскормить)))) у него конституция видимо такая, он у меня очень активный, целыми днями бегает-бегает, на выходных тоже не может дома сидеть спокойно, ему обязательно надо куда-то бежать))) я надеюсь только на шведский стол и море)))
аля пончики, макароны, мясо не помогают)))хоть тоннами есть будет, не поправится)))

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome Рит, а ты его булочками домашними, пиццей, лазаньей корми. глядишь и в двери проходить перестанет)

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Moondance
в том-то и дело, что 4 года совместной жизни кормлю, ни в какую, толстею только я)))))

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

Аналогично
готовлю вкусно, люблю печь вкусняшки - он ни на унцию не поправился

_________________

kmahome у меня тоже худой, но я его кормлю больше выпечкой! помогает. вот до 48 размера ему уже не долго)))
хотя вес у него-моя мечта! 55кг

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

ого, мой еще ничего)))))48-50 размер

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome так что..... мой вообще в детских магазинах одевается
а я вот уже подумываю о великане или пышке)))

я сегодня 2 день на миримановой. пока ничего. жива

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

А я с сегодняшнего дня на протасовке.Нашла в инэте инфу про сию диету.Отправляюсь на рынок за свежими овощами и фруктами,ну и за молочкой конечно.Вроде не должна ноги протянуть Хочу убрать бока,купила новый купальник к морю,теперь стимул есть,чуть бочка убрать,ну и бёдра(168-ОГ-89-Об-93),талию не мерила,не хочу расстраиваться Да и вес как раз чуть подкорректирую,сейчас 55кг.

_________________

Девочки,молодцы!!!Взялись за себя всерьёз.Только вот мне одно затревожило,а вы сверили соотношение роста и веса,а то рост невысокий и вес небольшой,а вы ещё худеть собираетесь.Учтите,что уже не девчёночки,а молодые женщины.
А по поводу мужей-это действительно своя конституция.Мой муж спустя 17лет после свадьбы все равно помещается в свадебный костюм,а его ещё и ушивали,так до сих пор и не расшили.пузико появляться стало,только последний год (ему 38),а бёдра,плечи и ворот так и не изменились.Не в коня корм.

_________________
Мои заказы собирает для Курска Орг Mar-ta. Все заказы передавать в ЦВЗ-Центр

Ну я даже сказать не худею,а хочу подкорректировать проблемные места.До родов весила 50-51кг,худенькая,но только теперь понимаю,что всё было нормально,вся ровнеькая была такая А если бы я весила хотя бы 65 при моём росте,я была бы квадратная.

_________________

я тоже хочу быть хотя бы как до беременности, рост 172, вес 62 - по-моему нормально вполне было бы, хотя и при 62 я хотела быть худее. Но при 72 и больше, я чувствую себя плохо, тяжко, да и живот как сумка кенгуру мне ни к чему))))

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome я вот сегодня 3 день на минус 60. по весу сказать не могу, но ноги такое ощущение, что становятся меньше) самочувствие за исключением 4-ой недели гайморита, просто супер!

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ

Moondance
классно))))
мне вот из-за этой протасовской травы очень хочется чего-то сладкого, но останавливает то, что чувствую себя очень легко, нет тяжести (за исключением начавшихся ежемес.дел((((()

_________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат.... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...

kmahome я мясо люблю) вчера пекла булочки) скушала пару штук))

_________________
"Косят зайцы трын-траву." Статья 228 п.2 УК РФ