маргоша
я ходила прошлым летом. Потеплеет - опять пойду обязательно. С середины апреля.

ifiber
а я уж понадеялась что хоть не одна ходить буду!

Я в X-feet хожу два раза в неделю, на йогу и пилатес по очереди, иногда на более интенсивные тренировки попадаю для разнообразия)) Мне нравится, особенно тренер, к которой хожу постоянно))

Atny
это где?

А я купила джинсы на размер меньше. Боюсь в них садится вдруг порвутся !!!
Вообще у меня сезонно. Я в зиму кабанею. В прошлом году аж 59 кг в марте при росте 165 см весила. Страшно писать, но джинсы покупала 28 размера. Летом схуднула до 53. Выглядела суперски, вся такая подтянутая и не худышка))) Щас опять набрала. Пузико, целлюлитик, ушки - это мои друзья)))
Парень у меня худеть начал!!! В тренажорку ходит, питается правильно. За 3 часа до сна не ест. сахар не ест. Я в шоке с него. Вот где стимул...Цель - это 52 кг без пуза и целлюлита! С 1 апреля. Хочу заняться бодифлексом.

_________________
Шикарная обувь за копейки!!!
Кеды для всей семьи!!!

Лен@ ,а куда ходишь на танцы?я раньше занималась,потом из-за нехватки времени бросила,потом роды и тд,вообще от танцев не худеешь,но самочувствие отличное и позвоночник не болит!а настроение просто супер!

_________________
Приехала!все оплачиваю!Я левобережник теперь)

Я набрала во время беременности 20 кг!бегемот!после родов минус 10кг!сейчас при ромте 166см 70 кг,хотя визуально все дают 60кг весу...Самое страшное что болячки вылазить начали как у старушки-спина болит,ноги,вены,сердце барахлит!я против диет,тока здоровое питание(без майонезов,фритюра,колбас и тд) и спорт!но пока результатов нет,вес на мертвой точке...после 6ти,стакан теплого кефира,ем мало ,но разнообразно....На работе многие ходили на "трясучки"аппарат на рабочем проспекте,помогает многим,есть еще девчонки в борменталь обращались,помогло,но за такие деньги думаю не могло не помочь!а всего-то тренинги и что-то типа гипноза,да разъяснительные беседы!

_________________
Приехала!все оплачиваю!Я левобережник теперь)

Я в свое время за беременность 22 кг набрала....и скажу, вес стал уходить как закончила ГВ, но в себя пришла, когда доче 3 года было.
Да, к стати, зимой тожа кабанею....

я в свое время набрала 31 кг рожать пошла с весом 81!!! Врачи обещали привязать к кровате и не кормить . Но вроде как сбросила потом за год. ГВ наверно помогло. Вес держиться на 51-52. Вернее держался. После летнего отдыха набрала и теперь пытаюсь сбросить. Но как-то воли нехватает . Пошла на фитнесс. Попробовала диеты, но к вечеру так есть хочу, что плюнула. Продержалась 4 дня, ушло 2 кг, а потом опять вернулись.

_________________


Где купить счастье? — Счaстьe нeльзя купить, eго можно родить.

Да вес гуляет постоянно:))) хотя тренажерка помогает содержать тело в тонусе, ну лично мне.

девочки хожу в фитнес клуб полтора года сначала не как, кормила детя 2 года, пошла на фитнес когда детю было 11 мес., сначало не как ходила на бедро пресс стрип пластика за первые полгода скинула 4 кг и все дальше не как, но ела после 6... потом вот прошлой осенью пошла на степ и перестала есть после 6, и вот до нового года скинула 11,5 кг, и тело все накаченное вообщем готова к весне во все оружии, хотя еще чего нить хотелось бы убрать, но думаю есди буду этим постоянно заниматься еще убеется... было после родов максимум 61,5 кг, щас 50 кг при росте 162 см, до беременности в принципе было 50 кг, но надеюсь еще папу кг скинуть...

Девочки, а кто нибудь постится? Если есть такие, то какие ваши достижения? В смысле сколько кг ушло? У меня на сегодняшний день -4кг....ожидала большего

Я тоже соблюдаю пост. У меня -3 кг, а может и меньше.

У меня в связи с некоторыми событиями в личной жизни 3 дня была диета "не жрать" или "пью только кофе". Результат -5 кг

Да, ожидала, что больше сброшу, но радует тот факт, что однажды согрешила и нажралась до тошноты. Результат +1,5 кг., думала усе....но что самое интересное, через два дня, при том же режиме они ушли. А вот как то за неделю сбросила 4 кг...набрала моментально...все таки худеть нужно плавно иначе организм бастует и урывает жирок даже от яблочка.

Я вот тоже против жестких диет - долго я лично не смогла бы продержаться при жестких ограничениях, сорвалась бы, а вот после 6 не есть вошло уже в привычку, при том, что у меня гастрит хронический, желудок ни разу не побеспокоил по этому поводу))) А по утрам я вообще отрываюсь и сладеньким и мучным и жареным Но вечером стараюсь есть только здоровую пищу, результата уже достигла, 7 кг ушло,теперь 55кг вешу против январских 62 при росте 166см, остался 1кг и я буду как в день свадьбы 4 года назад от фитнеса даже пресс начал проявляться *YAHOO!* В общем, теперь мужа стимулирую похудеть, он у меня за зиму 5 кг набрал и все на пузе)))

Я после 6 ч. перестала кушать уже как 2 года, но это помогало только сдерживать вес, но не худеть. С НГ решительно настроена сбросить вес , вошла во вкус - теперь меня не остановить

А пощусь каждый год. Но ни одного кг от поста не сбросила вообще. Не взвешивалась, конечно, но визуально. Потому как мясо и так не уважаю, а от молочки, от которой я со скрипом отказываюсь, особенно не располнеешь. Это кто раньше злоупотреблял жирным - у тех, наверное, результат.
От чего поправляюсь - сама не пойму, наверное, надо сдать кровь на гормоны.

Мне вообще кажется, что пост и диета немного разные вещи...

Если зреть глубоко, то да разные вещи. Но я к сожалению знаю не много людей которые постятся для очищения души. Я постилась для похудения и так оч. много.