Гуляш без муки, а рис пропаренный, масла в нем мало.

Девочки,я с вами, начинала полгода назад,за неделю было -4,5кг,но... нет не силы ,не воли,итог ночные ужины с мужем и плюс килограммы, б
рост165 вес73, а хотелось бы 58

_________________
мои заказы в коробочку Нововоронеж

юлико
давай, присоединяйся, у меня за месяц - 4, вот ещё хочу - 4 за второй месяц

_________________
Мои заказы передавайте Франсуаза

Девочки, хочу худеть с вами. Буду держаться.

_________________
Мои регион ОСТРОГОЖСК

Лично мне достаточно не есть после 6 и вес уходит........Я себя вообще не ограничиваю ни в чем (не ем только шоколад, хотя горький с большим содержанием какао есть можно.....). А тут таааакие ограничения есть=-O .

_________________

как успехи, девочки?

_________________
Когда одна мечта сбылась — отправляйся за новой!

У меня за неделю минус 400г, но я нарушала систему

_________________
Мои регион ОСТРОГОЖСК

За 3 месяца у меня -9,5 кг, по -10 см в талии, груди и бедрах. Размер одежды бы 48, теперь 44-46. Вот так вот)

Олесенька, браво! Просто молодчина! теперь главное - держать результат!
Я тихо-тихо телепаюсь...никак не могу перешагнуть 65 кг

Что-то я не пойму... Знатоки системы, помогите разобраться. После 6 можно есть разрешенные фрукты или нет. А то я пью чай зеленый без сахара и ем фрукты (немного), яблоко-апельсин, например. И вес что-то не уходит. В остальном стараюсь придерживаться. Что не так?

натаshok
после 18 ничего не едим! НИЧЕГО!!! Можно пить чай, кофе, воду без сахара и молока)

А ссылочку сайта -60 дадите ? Я вообще не представляю- что это такое -60.

_________________
Мои заказы в ЦВЗ Левобережный!!!

огромное, буду изучать. Я пробовала в прошлом году похудеть. Перестала есть хлеб, сладкое, чай чуть подслащивала, простой не могла. Итог , за 4,5 месяца вес уменьшился на 10,5 кг.( это за период с мая 2011 г. по октябпь 11-го года.) И все. Заступорилось. за прошедшее с октября месяца время ни килограмма не сбросила. Ну я тут же расстроилась и начала понемногу грешить в еде. Итог не застал себя ждать- опять поправляюсь... ужас... Девочки, буду с вами консультироваться и уж хотя бы не наращивать кг.

_________________
Мои заказы в ЦВЗ Левобережный!!!

Девчонки, отписываюсь за месяц системы "минус 60". С 13ноября по 13 декабря вес уменьшился на 4600кг. Причем были грешки: иногда что-то хватала из запрещенного и пропускала гимнастику. Но хочется отметить, что это первая "диета", на которой мне легко сидеть. Особо никаких трудностей эта система у меня не вызвала. Да, еще во время праздников или день рождений ем вечером, как и все, но следующий день стараюсь сделать разгрузочным(завтрак любой, а обед и ужин активиа без добавок). Очень довольна этой системой, и хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ВАМ И СП в частности, т.к. мое похудение началось именно с того момента как о "минус 60" я прочитала в СП. До этого думала истязать себя кефиром и водой, т. к. после родов набрала 20кг, а сбросить их очень хочется!!! Милые девушки, если у кого-то будут какие-то вопросы, пишите в личку, с радостью всем отвечу!!! Еще раз ВСЕМ ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО, НАДЕЮСЬ К ЛЕТУ ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА!!!

_________________
Мои регион ОСТРОГОЖСК

Начиталась про растяжки и про мумие. И вспомнила, что где-то записала название препарата от растяжек. Нашла- называется КОНТРАКТУБЕКС. Это название озвучили по телеку, в передаче ЖИТЬ ЗДОРОВО и даже показали коробочку с этим препаратом. Сама правда не пользовалась, но может кому-то подойдет.

_________________
Мои заказы в ЦВЗ Левобережный!!!

Лелека
чтобы он помог, надо не меньше года мазать, да и то вряд ли поможет ))

_________________

89204070935

Отличная система!За 2 дня -1кг.100гр.,это стимулирует.А главное есть особо не хочется,есть только пустота от привычки сладкое в рот тянуть Посмотрим,что будет дальше...

_________________

Могу порекомендовать систему похудения по книге Из тушки делаем фигурку Лисси Мусса!

_________________
Продаю гараж в центре, вопросы в личку!

С просторов интернета:

_________________
НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ НА ПРИСТРОЙ